Archive - Screenbreak

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Discussion

L'action la plus simple pour restaurer son attention

Screenbreak #15 : énergie, créativité et réunions en forêt

déc. 4 •

novembre 2023

Screenbreak #14 : conversations, phubbing et solitude

nov. 27 •

Ta plus grande distraction, c'est toi 🧠

Screenbreak #13 : déclencheurs internes, méta-conscience et surf

nov. 20 •

Tirer le meilleur de son temps d'écran

...et garder du temps pour le reste. Screenbreak #12 : génèse, mission et futur

nov. 13 •

L'ennui fait-il partie de ta vie ?

Screenbreak #11 : le vide, la créativité, et la technologie

nov. 6 •

octobre 2023

La compétence la plus précieuse du siècle

Screenbreak #10 : concentration, deep work, et distractions

oct. 30 •

Fais-tu chambre à part ?

Screenbreak #9 : sommeil, écrans et relations intimes

oct. 23 •

Splendeurs et misères d'Instagram

Screenbreak #8 : mécanismes addictifs, santé mentale et moment présent

oct. 16 •

Pourquoi tu te démotives facilement

Screenbreak #7 : dopamine, plaisir immédiat et inconfort

oct. 9 •

Sortir de la boucle

Screenbreak #6 : infobésité, déconnexion et productivité

oct. 2 •

septembre 2023

Le buffet à volonté numérique

Screenbreak #5 : abondance et fatigue informationnelle

sept. 25 •

Te réveilles-tu avec ton smartphone ?

Screenbreak #4 : ondes cérébrales, clarté mentale et focus

sept. 18 •

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