Lecture très intéressante, le sujet est bien abordé et sourcé ! Cependant je pense qu'on pourrait préciser le type de distraction, entre celle à outrance avec du contenu loisir (contenus sur des sujets abordés avec dérision ou sans sérieux) versus celle des contenus plus "sérieux", qui s'apparente plus à de l'autoformation/enrichissement culturelle. Par exemple le trajet du matin de 30 min (pas grand chose à découvrir dans la rame de métro) avec des podcasts techniques sur l'économie, la science, la philosophie ou encore la lecture de Substack, permet je pense, et en tout cas pour moi, d'enrichir ma culture et ainsi d'apporter de nouvelles idées à mon cerveau quand il réfléchi sous la douche!
En effet, l'ennui est un exercice pour apprendre à moins se distraire quand tu veux être concentré, et recharger ses batteries.
En revanche, comme tu le dis, l'important n'est pas en soi le temps d'écran, mais bien la valeur extraite de ton temps passé sur les écrans. Si c'est intentionnel, que tu apprends des choses et que tu ne perds pas le contrôle dessus, c'est top !!
Bonjour et merci pour votre travail! Ce contenu est très intéressant et stimulant, comme les précédents. Pour la douche..j'écoute des podcasts dans ma salle de bain. C'est assez idiot de ne pas arrêter la lecture du podcast au moins au moment où l'on se douche car on en rate la moitié de toute façon..Je vais arrêter ça pour commencer.
J’adore le fait qu’il y ait un exercice pratique à la fin, parce qu’on se sent souvent hyper démuni par rapport à ces enjeux, malgré le fait qu’on connaisse le problème. Merci beaucoup ! 👏
Lecture très intéressante, le sujet est bien abordé et sourcé ! Cependant je pense qu'on pourrait préciser le type de distraction, entre celle à outrance avec du contenu loisir (contenus sur des sujets abordés avec dérision ou sans sérieux) versus celle des contenus plus "sérieux", qui s'apparente plus à de l'autoformation/enrichissement culturelle. Par exemple le trajet du matin de 30 min (pas grand chose à découvrir dans la rame de métro) avec des podcasts techniques sur l'économie, la science, la philosophie ou encore la lecture de Substack, permet je pense, et en tout cas pour moi, d'enrichir ma culture et ainsi d'apporter de nouvelles idées à mon cerveau quand il réfléchi sous la douche!
Merci pour ton boulot, je m'abonnes! :)
Salut Antoine !
Merci beaucoup pour ton retour ça fait plaisir :)
En effet, l'ennui est un exercice pour apprendre à moins se distraire quand tu veux être concentré, et recharger ses batteries.
En revanche, comme tu le dis, l'important n'est pas en soi le temps d'écran, mais bien la valeur extraite de ton temps passé sur les écrans. Si c'est intentionnel, que tu apprends des choses et que tu ne perds pas le contrôle dessus, c'est top !!
Merci pour la mention !! Quid d'organiser un extreme sitting dans Paris un de ces jours ? 😂
En vrai, ce serait génial !
Bonjour et merci pour votre travail! Ce contenu est très intéressant et stimulant, comme les précédents. Pour la douche..j'écoute des podcasts dans ma salle de bain. C'est assez idiot de ne pas arrêter la lecture du podcast au moins au moment où l'on se douche car on en rate la moitié de toute façon..Je vais arrêter ça pour commencer.
Super édition Julien !!
J’adore le fait qu’il y ait un exercice pratique à la fin, parce qu’on se sent souvent hyper démuni par rapport à ces enjeux, malgré le fait qu’on connaisse le problème. Merci beaucoup ! 👏