Super intéressant, merci Julien. J'ai cru comprendre qu'en Chine, il y a même un mot pour cela : "Dituzu" désigne "la tribu des têtes baissées" dans le métro de Pékin...
Le problème avec le neck syndrome c'est que si tu arrêtes de scroller sur ton smartphone et que tu prends un bouquin, ça change rien, c'est la même position 🤷♂️
J'ai eu le cou coincé tout le week-end... Mon osthéo m'a préconisé des exercices pour muscler les muscles rhomboïdes : je mise tout là-dessus (et sur un écran plus adapté & moins de temps dessus etc.) !
Sujet urgent à rapprocher aussi de notre "addiction" à la posture assise. On est sédentaire à partir de 2h/jour assis.se .... cela nous laisse une marge de progrès!
Super intéressant, merci Julien. J'ai cru comprendre qu'en Chine, il y a même un mot pour cela : "Dituzu" désigne "la tribu des têtes baissées" dans le métro de Pékin...
Génial je ne connaissais pas le terme, je vais aller regarder ! Merci beaucoup Géraldine :)
j'ai eu des sueurs froides en lisant le titre de cette NL... Qui était très bonne, comme d'habitude !
Merci beaucoup Christine !
Le problème avec le neck syndrome c'est que si tu arrêtes de scroller sur ton smartphone et que tu prends un bouquin, ça change rien, c'est la même position 🤷♂️
J'ai eu le cou coincé tout le week-end... Mon osthéo m'a préconisé des exercices pour muscler les muscles rhomboïdes : je mise tout là-dessus (et sur un écran plus adapté & moins de temps dessus etc.) !
Encore une fois une édition très intéressante ! Je partagerai dans ma newsletter
Sujet urgent à rapprocher aussi de notre "addiction" à la posture assise. On est sédentaire à partir de 2h/jour assis.se .... cela nous laisse une marge de progrès!