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Super article comme d'habitude ! Je me demandais, si vous avez des conseils à me donner concernant la façon de gérer les pensées distrayantes parce que j'en ai super régulièrement quand je travaille à la maison. Mon cerveau me suggère d'aller sur YouTube ou sur Twitch ou après, il se met à penser à tout et n'importe quoi alors que j'essaie de travailler à la maison... J'essaie de lâcher prise, mais c'est un peu compliqué, car ça revient régulièrement et donc à la fin, je finis par céder à ces pensées distrayantes...

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